Resumo:

Fish Oil. EPA): atua na produção de substâncias anti-inflamatórias que auxiliam na saúde do coração e da circulação sanguínea. Ácido Docosahexaenoico (DHA): com ação antioxidante, é considerado o ácido graxo mais benéfico para a saúde do cérebro, envolvido em diversos processos cognitivos. São ácidos graxos essenciais para a saúde dos indivíduos. Os ácidos graxos são conhecidos como o tipo de gordura essencial e mais benéfica para o organismo humano. O Omega 3 tem propriedades para o controle do colesterol e da pressão arterial, prevenção de doenças cardiovasculares, e redução do risco de desenvolvimento de diversas doenças, como diabetes, derrames, asma e alguns tipos de câncer. Omega-3 auxilia também na saúde do cérebro, olhos, pele e articulações. Estudos indicam que o Ômega-3 também esta envolvido no combate do envelhecimento dos tecidos dos orgões e da pele. COMO USAR: É recomendado a ingestão diária de Ômega-3, principalmente através de suplementação alimentar, por trazer maiores benefícios para a dieta.